Коуч-сессия — это структурированный диалог между коучем и клиентом, направленный на поиск решений для конкретных результатов.
Форматы: индивидуальные или групповые, очные или онлайн.
Вводная сессия: бесплатная 30-минутная онлайн-встреча для оценки совместимости.
Договорные сессии: регулярные платные встречи, где происходит основная работа, по 30-60 минут каждая.
На вводной сессии коуч:
- Рассказывает о себе
- Объясняет, как проходит процесс коучинга
- Знакомится с запросом клиента
- Определяет, сколько сессий может потребоваться
На договорных сессиях клиент:
- Определяет цели совместно с коучем
- Ставит приоритеты, формулирует запрос
- Находит ресурсы и возможные пути
- Создаёт план действий между сессиями
- Трансформирует ограничивающие убеждения
- Избавляется от негативных установок